-
Għaliex Ikseb Tapit Yoga Stampat?
Jekk tħobb id-dehra ta 'tapit tal-yoga stampat, għaliex ma tippruvax waħda b'disinn li tħobb?Hemm ħafna għażliet disponibbli, inkluż madum interlocking għal dehra ta 'puzzle-like.ipprintja tapit tal-yoga U jekk ma tistax tiddeċiedi liema stil trid, ikkunsidra li tikseb tapit tal-yoga b'moxt...Aqra iktar -
Kif tuża l-meded ta 'reżistenza tad-dwana biex tippromwovi n-negozju tal-fitness tiegħek
Meta jkollok negozju li huwa fl-industrija tal-fitness, meded ta 'reżistenza tad-dwana huma giveaway promozzjonali perfett.Tista 'toħloqhom fi kwalunkwe daqs u kulur, u tista' anki żżid manku magħhom għal dehra personalizzata.Il-meded tar-reżistenza huma tipikament 9.5" twal u 2" wiesgħa,...Aqra iktar -
L-Aħjar Bands ta 'Reżistenza Għal Skopijiet Differenti
Jekk trid tikseb fit-tajjeb u ttejjeb, il-meded tar-reżistenza huma l-għodda ta 'eżerċizzju perfetta biex ikollok fuq naħa. L-aħjar meded ta' reżistenza.Jekk trid ttejjeb id-dirgħajn tiegħek, iżżid is-saħħa tiegħek, jew ittejjeb il-kundizzjoni ġenerali tiegħek, il-meded ta 'reżistenza jistgħu jgħinuk tilħaq tiegħek għanijiet.Tista...Aqra iktar -
Affarijiet li għandek tikkonsidra meta tixtri bands ta' għajnuna
Minkejja isimhom, assist bands mhumiex għal kulħadd.Xi nies ma jistgħux jużawhom minħabba l-materjali tal-lattiċe tagħhom, u oħrajn sempliċement ma jħobbux il-piż li jeħtieġu.Jew il-mod, jistgħu jkunu pjuttost utli għal nies b'mobilità limitata.Jekk qed tfittex l-aħjar...Aqra iktar -
Bands ta 'Reżistenza Għall-Eżerċizzji ta' Fuq tas-Sider
Il-meded ta 'reżistenza huma tajbin biex jaħdmu l-muskoli ta' fuq tas-sider tiegħek. mudell ta 'meded ta' reżistenza Biex tibda, toqgħod bil-wisa 'tal-ġenbejn tas-saqajn tiegħek u aqbad tarf wieħed tal-faxxa tar-reżistenza.Liwja driegħ ix-xellug tiegħek u ġib it-tarf l-ieħor fuq l-ispalla tal-lemin tiegħek.Irrepeti fuq in-naħa l-oħra....Aqra iktar -
Kif tagħmel Pull Up
Biex titgħallem kif tagħmel pull up, ibda billi tiddendel minn bar.pull up Inqabbad il-muskoli tan-nofs ta' fuq tad-dahar u għolli l-ispallejn lejn is-sinsla tiegħek.Ftakar li żżomm idejk dritti matul il-mozzjoni.Iċ-ċavetta hija li żżomm il-forma u l-kontroll xierqa tal-...Aqra iktar -
L-Aħjar Tapis tal-Fitness
Hemm ħafna għażliet disponibbli meta tfittex tapit tal-fitness.fitness mat Tista 'tagħżel minn twapet tal-yoga jew Pilates, tagħmir tal-ġinnasju, jew piżijiet ħielsa.Tapit oħxon u dens jista 'jkun goff u huwa diffiċli biex roll up.Għal spazju iżgħar, ikkunsidra li tixtri tapit irqiq b'minimu...Aqra iktar -
Gwida ta 'malajr għall-Power Band
Il-Power Band hija għodda ta 'taħriġ kbira għal varjetà ta' applikazzjonijiet, inklużi tiġbid, riabilitazzjoni, bodybuilding, u anke ġbid.Ir-reżistenza pprovduta mill-Power Band tippermettilek tvarja l-intensità u ssaħħaħ il-mudelli xierqa ta 'moviment waqt li twettaq ...Aqra iktar -
Kif tħarreġ b'tubu tar-reżistenza
Probabilment stajt ħsibt kif tħarreġ b'tubu ta 'reżistenza.tubu ta' reżistenza għat-taħriġ Hawn huma ftit suġġerimenti biex jgħinuk tagħmel l-aħjar minn dan it-tagħmir.Meta tkun lest biex tixtri tubu tar-reżistenza, ftakar li taqra l-istruzzjonijiet bir-reqqa u taf il-benefiċċji tal-użu ta' o...Aqra iktar -
Għaliex il-meded tar-reżistenza tad-drapp huma tant kbar
Meded ta 'reżistenza tad-drapp huma għodda ta' eżerċizzju eċċellenti għal-livelli kollha ta 'fitness.Huma tipikament li ma jiżolqux u jżidu reżistenza eċċellenti għall-eżerċizzji tar-riġlejn.Huma kemmxejn aktar għaljin minn rubber bands, iżda mhux b'ħafna.Il-biċċa l-kbira tal-meded tar-reżistenza tad-drapp jiswew bejn $10 u...Aqra iktar -
Kif tikseb l-aħjar minn sett ta 'reżistenza
Is-sett tar-reżistenza tal-faxxa huwa investiment eċċellenti għal nies li jixtiequ jibnu l-muskoli tagħhom.sett ta 'reżistenza tal-bands Il-piż ta' kull faxxa huwa aġġustabbli, li jagħmilha sostitut ideali għal piżijiet ħielsa.Irrispettivament mil-livell ta' fitness tiegħek, tkun tista' ttejjeb iċ-ċess tiegħek...Aqra iktar -
Bands ta 'reżistenza - Kif tużahom b'mod Sikur u Effettiv
Meded ta 'reżistenza huma meded elastiċi użati għat-taħriġ ta' saħħa.Dawn jintużaw ta 'spiss għal terapija fiżika, riabilitazzjoni kardijaka u konvalexxenti minn korrimenti fil-muskoli.Billi jerġgħu jibnu s-saħħa bil-mod, dawn l-apparati jippermettu lill-individwi jirkupraw minn mard u feriti...Aqra iktar
