Faxex ta' reżistenza tad-drapp huma għodda eċċellenti għall-eżerċizzju għal-livelli kollha ta' saħħa fiżika. Tipikament ma jiżolqux u jżidu reżistenza eċċellenti għall-eżerċizzji tar-riġlejn. Huma ftit aktar għaljin mill-faxex tal-gomma, iżda mhux b'ħafna. Il-biċċa l-kbirafaxex ta' reżistenza tad-drappjiswew bejn $10 u $15, u jistgħu jinxtraw f'pakketti ta' tlieta jew erbgħa għal inqas minn $30. Kompli aqra għal xi wħud mill-aqwa raġunijiet għaliexfaxex ta' reżistenza tad-drapphuma tant tajbin. U tinsiex tagħti ħarsa lejn ir-reviżjonijiet biex tara liema huma l-aqwa!
Meta niġu biex inqabblufaxex ta' reżistenza tad-drapp, il-Wodskai Bands huma kklassifikati tajjeb ħafna fuq Amazon. Huma riġidi meta jiġu ppakkjati, iżda sibna li ħafna minnhom iġġebdu mill-inqas nofs pulzier. Waħda mit-testers tagħna, Amy Roberts, hija trejner personali ċċertifikata, runner reġjonali kompetittiva, u ilha taħdem għall-Good Housekeeping Institute għal ħames snin. Hija kienet impressjonata bil-piż tal-Wodskai Fabric Resistance Bands, u tirrakkomandahom lil kull min irid jipprova l-benefiċċji ta'faxex ta' reżistenza tad-drapp.
Żvantaġġ wieħed ta'faxex ta' reżistenza tad-drapphija l-flessibbiltà limitata tagħhom u n-nuqqas ta' versatilità. Bħala riżultat, jintużaw primarjament għal workouts tal-parti t'isfel tal-ġisem. Bħala riżultat, ma ssibx ħafna mudelli b'linji twal. Barra minn hekk, trid taħsel dawn il-faxex regolarment biex tevita li jiġġebbdu u jiċarrtu. B'differenza mill-faxex tal-latex, il-faxex tad-drapp ma jiġux imħassra faċilment mill-għaraq. Huma jiġġebbdu u jitilfu l-forma tagħhom b'użu ripetut, u tista' ssib ruħek ma tistax issib it-tul perfett.
Il-faxex ta' reżistenza tad-drapphuma disponibbli fi tliet qawwiet. Waħda hija magħmula minn materjal eħxen mill-oħrajn. Huwa rakkomandat li tuża waħda aktar ratba għal dawk li jibdew. Huwa rakkomandat ukoll li tiċċekkja l-livell ta’ saħħa tal-faxxa qabel ma tużaha. Għal riżultati aħjar, agħżel faxxa b’reżistenza minn nofs sa darbtejn akbar. Huwa rakkomandat li tipprova ftit faxex qabel ma tiddeċiedi fuq dik it-tajba. Għandek tkun tista’ tistiraha u tikkontrollaha wara t-taħriġ, iżda huwa importanti wkoll li tvarja l-livell ta’ reżistenza.
Irrispettivament mill-istil,faxex ta' reżistenza tad-drappjoffru ħafna benefiċċji fuq il-faxex ta' reżistenza tal-plastik. Huma aktar komdi biex tilbeshom u jdumu aktar, u tinduna li jżidu r-riżultati tat-taħriġ tiegħek f'inqas ħin. Minbarra li huma komdi biex tilbeshom,faxex ta' reżistenza tad-drapphuma aktar effettivi u stylish. Għalhekk, kemm jekk tippreferi faxxa tal-gomma klassika jew faxxa tad-drapp aktar ratba, żgur li se tieħu l-aħjar minnhom. Hemm ukoll xi vantaġġi għalfaxex ta' reżistenza tad-drappfuq verżjonijiet tal-gomma u tal-metall.
Il-faxex ta' reżistenza tad-drapp huma għodda versatili għal-livell ta' saħħa ta' kulħadd. B'differenza mill-faxex ta' reżistenza tal-gomma, ma jiċrtux, u ma jiżolqux jew iduru. Jiġu ma' manwal ta' taħriġ ta' 33 paġna biex tibda. Huma adattati wkoll għal workouts għall-warrani. Iċ-ċineg tal-kejbil għall-għaksa ta' Sefabric huma għażla oħra għall-ħolqien ta' faxex ta' reżistenza ta' kwalità għolja. Dawn huma magħmula minn qoton, poliester, u latex.
Ħin tal-posta: 25 ta' April 2022