-
Eżerċizzju bi 3 faxxa ta' reżistenza biex tħarreġ is-sieq
Meta niġu għall-kundizzjoni fiżika, l-ewwel ħaġa li tiġi f'moħħ ħafna msieħba hija li jħarrġu l-muskoli addominali, il-muskoli pettorali u d-dirgħajn, u partijiet oħra tal-ġisem. It-taħriġ tal-parti t'isfel tal-ġisem qatt ma jidher li huwa l-maġġoranza tan-nies ikkonċernati dwar programmi ta' kundizzjoni fiżika, iżda t-taħriġ tal-parti t'isfel tal-ġisem...Aqra aktar -
Għaliex għandek iżżid faxxa ta' reżistenza mat-taħriġ tiegħek?
Il-faxex tar-reżistenza huma wkoll għajnuna ewlenija li jistgħu jgħinuk tinnaviga sports aktar ta’ sfida. Hawn huma xi raġunijiet biex iżżid faxxa tar-reżistenza mal-isport tiegħek! 1. Il-faxex tar-reżistenza jistgħu jżidu l-ħin tat-taħriġ tal-muskoli Sempliċement billi tiġġebbed faxxa tar-reżistenza ...Aqra aktar -
Għaxar użi ta' faxex ta' reżistenza
Il-faxxa tar-reżistenza hija ħaġa tajba, għandha ħafna użi, hija faċli biex tinġarr, hija rħisa, u mhix limitata mill-post. Jista' jingħad li mhijiex il-karattru ewlieni tat-taħriġ tas-saħħa, iżda trid tkun rwol ta' appoġġ indispensabbli. Fil-biċċa l-kbira tat-tagħmir tat-taħriġ tar-reżistenza, il-forza hija ġener...Aqra aktar -
Introduzzjoni għall-użi differenti tat-3 tipi ta' faxex ta' reżistenza
B'kuntrast mat-tagħmir tradizzjonali għat-taħriġ tal-piżijiet, il-faxex tar-reżistenza ma jgħabbux il-ġisem bl-istess mod. Qabel ma jiġġebdu, il-faxex tar-reżistenza joħolqu ftit li xejn reżistenza. Barra minn hekk, ir-reżistenza tinbidel matul il-medda kollha tal-moviment - iktar ma jkun kbir it-tiġbid fi ħdan...Aqra aktar -
X'inhu l-iskop tal-użu ta' hip bands għal eżerċizzji ta' squatting?
Nistgħu nsibu li ħafna nies ġeneralment jorbtu faxxa tal-ġenbejn madwar saqajhom meta jagħmlu squats. Qatt tistaqsi għaliex l-isquats isiru b'faxex fuq saqajk? Huwa biex tiżdied ir-reżistenza jew biex jitħarrġu l-muskoli tas-saqajn? Dan li ġej permezz ta' serje ta' kontenut biex jispjegah! ...Aqra aktar -
Liema huwa aħjar, faxex tal-ġenbejn tad-drapp jew tal-latex?
Il-faxex taċ-ċirku tal-ġenbejn fis-suq ġeneralment huma maqsuma f'żewġ tipi: faxex taċ-ċirku tad-drapp u faxex taċ-ċirku tal-latex. Il-faxex taċ-ċirku tad-drapp huma magħmula minn qoton tal-poliester u ħarir tal-latex. Il-faxex taċ-ċirku tal-latex huma magħmula minn latex naturali. Allura x'tip ta' materjal għandek tagħżel? Ejja...Aqra aktar -
X'għandek tkun taf dwar il-faxex tal-ġenbejn?
Il-faxex tal-ġenbejn taċ-Ċina huma ppruvati li huma effettivi fit-tiswir tal-ġenbejn u r-riġlejn u jistgħu jdumu żmien twil. Għalkemm xi nies jistgħu jiddependu fuq il-faxex tar-reżistenza għal eżerċizzji tal-parti ta' fuq u t'isfel tal-ġisem. Madankollu, il-faxex tal-ġenbejn bil-qabda jipprovdu aktar qabda u kumdità mill-faxex tar-reżistenza tradizzjonali...Aqra aktar -
8 Eżerċizzji tal-Hip Band biex Taħdem il-Glutes Tiegħek
L-użu ta' eżerċizzji bil-china hip band iżomm dahrek sod u tonifikat. Jgħin ukoll biex jipproteġi n-naħa t'isfel tad-dahar u jiżviluppa qagħda xierqa tal-ġisem. Ġbarna l-aqwa 8 eżerċizzji bil-hip band għalik. Jekk trid tara riżultati reali u tanġibbli, wettaq 2-3 workouts għall-glutei kull ġimgħa...Aqra aktar -
Prosit! Il-kumpanija Danyang NQ kisbet iċ-ċertifikazzjoni BSCI
Danyang NQ Sports & Fitness Co., Ltd. għaddiet mit-testijiet kollha tal-BSCI (Business Social Compliance Initiative) 2022! Il-kumpanija tagħna ssodisfat ir-rekwiżiti tagħha u rċeviet iċ-ċertifikazzjoni BSCI! Il-BSCI hija organizzazzjoni li tappoġġja l-konformità tan-negozju mar-responsabbiltà soċjali...Aqra aktar -
Xi pariri għalik dwar kif tuża r-rota addominali
Ir-rota addominali, li tkopri żona żgħira, hija relattivament faċli biex tinġarr. Hija simili għall-mitħna tal-mediċina użata fi żminijiet antiki. Hemm rota fin-nofs biex iddur liberament, ħdejn żewġ manki, faċli biex tinżamm bħala appoġġ. Issa hija biċċa żgħira ta' abbuż addominali...Aqra aktar -
Kif tagħżel sleeping bags għall-ikkampjar fil-beraħ
Is-sleeping bag huwa wieħed mit-tagħmir essenzjali għal dawk li jivvjaġġaw fil-beraħ. Sleeping bag tajjeb jista' jipprovdi ambjent ta' rqad sħun u komdu għal dawk li jikkampjaw fil-kampanja. Jagħtik irkupru malajr. Barra minn hekk, is-sleeping bag huwa wkoll l-aħjar "sodda mobbli"...Aqra aktar -
Kif tagħżel tinda għall-ikkampjar fil-beraħ
Bir-ritmu mgħaġġel tal-ħajja urbana, ħafna nies iħobbu jikkampjaw barra. Kemm jekk ikkampjaw bl-RV, jew dilettanti tal-mixi fil-beraħ, it-tined huma t-tagħmir essenzjali tagħhom. Imma meta jasal iż-żmien li tixtri tinda, issib kull tip ta’ tinda ta’ barra fis-suq. Huwa ...Aqra aktar
