-
Ċentri tal-Gym u Fitness
Il-kunċett tas-saħħa u l-benessri kien parti popolari tal-letteratura dwar il-gyms u ċ-ċentri tal-fitness, peress li l-enfasi fuq l-awto-titjib, ir-regolamentazzjoni u l-valutazzjoni żdiedet b'mod drammatiku.gym and fitness Iż-żieda tal-industrija tal-fitness żiedet ma 'din it-tendenza, imma...Aqra iktar -
Għażla ta 'Yoga Mat
Tapit tal-yoga huwa biċċa tapit tal-gomma b'qiegħ iddisinjat biex jipprevjeni ż-żliq waqt il-prattika tal-asana.Il-prattika tal-yoga oriġinat fl-Istati Uniti fl-1982, meta għalliem tal-yoga jisimha Angela Farmer introduċa l-kunċett għall-ewwel darba.F'dawk il-jiem bikrija, dawn is-stic...Aqra iktar -
Shoulder Pads tal-Futbol Varsity
L-ispallejn tal-futbol tal-varsity huma ddisinjati biex jipprovdu protezzjoni massima u flessibilità għal linebackers u plejers difensivi oħra.Huma ħfief u durabbli, u joffru livell għoli ta 'kopertura u mobilità.L-ispallejn għandhom ukoll ikunu flessibbli biżżejjed biex ...Aqra iktar -
Boroż tal-Ivvjaġġar kontra s-Serq
Jekk tkun fuq vjaġġ u tkun inkwetat dwar li l-affarijiet tiegħek jinsterqu, allura jeħtieġ li jkollok borża tal-ivvjaġġar kontra s-serq. borża tal-ivvjaġġar kontra s-serq Huwa importanti li tagħżel borża tal-ivvjaġġar ta 'kwalità għolja biex tipproteġi l-oġġetti ta' valur tiegħek mill-ħallelin.Ħafna minn dawn il-basktijiet għandhom dubju...Aqra iktar -
Resistance Loop Bands - Kif Tista' Tibbenefika Minnhom
Il-meded ta 'loop ta' reżistenza huma apparati ħfief ta 'taħriġ ta' reżistenza elastika li jistgħu jintużaw biex jeżerċitaw il-partijiet kollha tal-muskoli tiegħek.Jistgħu jintużaw ukoll għal Terapija Fiżika, irkupru u mobilità.Tista 'tuża meded ta' linja ta 'reżistenza biex tgħin iżid is-saħħa, il-muskoli tiegħek...Aqra iktar -
Il-Benefiċċji ta 'Faxxa ta' Reżistenza tal-Lattiċe
Meded ta 'reżistenza tal-lattiċe huma għodda ideali għall-eżerċizzju ta' reżistenza.Ir-riċerka turi li din ir-reżistenza elastika ttejjeb is-saħħa, l-uġigħ fil-ġogi, u l-mobilità.Il-meded TheraBand jintużaw fi programmi ta’ eżerċizzju bbażati fuq l-evidenza biex jirriabilitaw il-korrimenti, iżidu l-moviment funzjonali ta’...Aqra iktar -
It-Tipi Differenti ta' Fitness
Filwaqt li t-terminu "fitness" jista 'jirreferi għal varjetà ta' affarijiet, fil-fatt għandu definizzjoni waħda biss: saħħa fiżika.fitness fitnessDin id-definizzjoni tinkludi l-ħafna komponenti u karatteristiċi tas-saħħa fiżika.Dawn jinkludu l-kompożizzjoni tal-ġisem, l-endur kardjorespiratorju...Aqra iktar -
X'għandek tistenna f'Gym tal-Eżerċizzju tal-Fitness
Jekk qatt ma kont f'ġinnasju ta 'eżerċizzju fiżiku qabel, tista' tkun megħlub mill-ammont ta 'tagħmir u n-nies fil-kamra.Ħafna nies iħossuhom intimidati, partikolarment minn dawk li m'għandhomx wisq kunfidenza fihom infushom.Kemm jekk int Bidu jew guru tal-fitness, il...Aqra iktar -
Eżerċizzju Iġbed Ħabel Taħriġ Għal Jibdew
It-taħriġ tal-ħabel tal-ġibda jista 'jkun eżerċizzju kbir, iżda jista' jkun diffiċli għal dawk li jibdew.Taħriġ tal-ħabel tal-ġibda tal-eżerċizzju L-użu ta 'ħabel tal-ġibda jeħtieġ qalba b'saħħitha u bilanċ tajjeb.Għal dawk li għandhom problemi bilwieqfa, poġġi fuq siġġu u poġġi idejk fuq manku.Ladarba inti tkun g...Aqra iktar -
X'inhu Manka tal-Ġnien?
Manka tal-ġnien hija tip ta 'tubi flessibbli li jwasslu l-ilma.Jista 'jintuża biex jgħaqqad ma' bexxiexa u aċċessorji oħra, u jista 'wkoll jitwaħħal ma' vit jew spigot.Barra minn hekk, xi pajpijiet huma mgħammra bi sprejers u żennuni.Il-pajp tal-ġnien huwa ġeneralment konness...Aqra iktar -
Booty Bands Huma Versatili, Rħas, u Kbira Għal Workout Full-Body
Il-meded tal-boot huma versatili, irħas, u tajbin għal workout tal-ġisem kollu.Huma magħmula mill-gomma u jidħlu fi tliet livelli ta 'reżistenza differenti, sabiex ikunu jistgħu jintużaw għal reżistenza baxxa, medja u għolja.Minbarra li jsaħħu r-riġlejn, il-faxex tal-boot jistgħu jintużaw ukoll...Aqra iktar -
Tubu ta 'Reżistenza Uniku - Il-Basics
Jekk qed tfittex il-mod perfett biex taġġorna l-elettronika tiegħek tista 'tkun trid tikkunsidra tubu ta' reżistenza wieħed.Dawn huma tipikament użati fl-ittestjar taċ-ċirkwit u d-disinn.Jistgħu jintużaw għal ħafna applikazzjonijiet differenti bħal, qawwa, kurrent, vultaġġ, reżistenza, c...Aqra iktar
