-
5 tipi ta 'għajnuniet għall-yoga użati b'mod komuni
Yoga AIDS hija oriġinarjament ivvintata biex tippermetti lill-jibdew b'korpi limitati biex igawdu l-yoga.U ħallihom jitgħallmu yoga pass pass.Fil-prattika tal-yoga, għandna bżonn nużaw l-AIDS tal-yoga b'mod xjentifika.Jista 'mhux biss jgħinna nlestu l-progress fl-asanas, iżda wkoll nevitaw bla bżonn ...Aqra iktar -
Gwida għax-xiri ta 'faxex elastiċi
Jekk trid tixtri tejp stretch irħis u faċli biex tużah, trid tiddependi fuq is-sitwazzjoni tiegħek.Mill-piż, it-tul, l-istruttura u l-bqija, agħżel il-faxxa elastika l-aktar adattata.1. Tip ta 'forma ta' faxxa elastika Kemm jekk tkun onlajn jew f'ġinnasju tal-ħajja reali, ilkoll naraw elastiċi...Aqra iktar -
Il-Festival tax-Xiri ta' Settembru ġej!
Hello Għeżież Klijenti, Have a gurnata sabiħa!Aħbar tajba!Il-kumpanija tagħna Danyang NQFitness nediet ħafna skontijiet differenti għall-ordnijiet kollha f'Settembru talli wriet gratitudni lill-għeżież klijenti tagħna.Iktar ma tordna, iktar ikun kbir l-iskont speċjalment f'Settembru BISS!Allura Ħu Azzjoni u...Aqra iktar -
Kif teżerċita d-dahar tiegħi b'meded ta 'reżistenza
Meta konxjament immorru l-ġinnasju, għandna nagħtu aktar attenzjoni lit-taħriġ tad-dahar, minħabba li proporzjon perfett tal-ġisem huwa bbażat fuq l-iżvilupp koordinat tal-gruppi varji tal-muskoli fil-ġisem kollu, għalhekk, minflok niffokaw fuq żoni li huma relattiv...Aqra iktar -
Kif tuża l-faxxa tat-tubu tar-reżistenza bil-manki?
Loop faxxa ta 'tubu ta' reżistenza b'pumi fuq xi ħaġa sigura warajk.Aqbad fuq kull manku u żomm idejk dritt 'il barra f'T, bil-pali jħarsu 'l quddiem.Stand b'sieq waħda madwar sieq quddiem l-oħra sabiex il-pożizzjoni tiegħek titqassam.Oqgħod 'il quddiem biżżejjed biex...Aqra iktar -
Kif Tuża Eżerċizzju tal-Banda biex Issaħħaħ Armi u Spallek
Tista 'twettaq diversi tipi ta' eżerċizzji ta 'faxxa ta' reżistenza fid-dar. reżistenza għall-eżerċizzju tal-banda Dawn il-workouts jistgħu jsiru fuq il-ġisem kollu jew iffokat fuq ċerti partijiet tal-ġisem.Il-livell ta 'reżistenza tal-medda se jiddetermina n-numru ta' repetizzjonijiet u rawnds inti...Aqra iktar -
Kif tuża l-meded tar-reżistenza tal-glute biex taħdem il-muskoli tal-glute tiegħek
Tista 'tuża meded ta' reżistenza tal-glute biex taħdem il-meded ta 'reżistenza tal-glutes.glute tiegħek Hemm diversi tipi minn fejn tagħżel.Waħda mill-aktar popolari hija l-faxxa tat-tmien figura, li hija forma ta '"tmienja".Dawn il-meded huma aktar flessibbli u elastiċi minn loop bands u huma...Aqra iktar -
Għaliex Ikseb Tapit Yoga Stampat?
Jekk tħobb id-dehra ta 'tapit tal-yoga stampat, għaliex ma tippruvax waħda b'disinn li tħobb?Hemm ħafna għażliet disponibbli, inkluż madum interlocking għal dehra ta 'puzzle-like.ipprintja tapit tal-yoga U jekk ma tistax tiddeċiedi liema stil trid, ikkunsidra li tikseb tapit tal-yoga b'moxt...Aqra iktar -
Kif tuża l-meded ta 'reżistenza tad-dwana biex tippromwovi n-negozju tal-fitness tiegħek
Meta jkollok negozju li huwa fl-industrija tal-fitness, meded ta 'reżistenza tad-dwana huma giveaway promozzjonali perfett.Tista 'toħloqhom fi kwalunkwe daqs u kulur, u tista' anki żżid manku magħhom għal dehra personalizzata.Il-meded tar-reżistenza huma tipikament 9.5" twal u 2" wiesgħa,...Aqra iktar -
L-Aħjar Bands ta 'Reżistenza Għal Skopijiet Differenti
Jekk trid tikseb fit-tajjeb u ttejjeb, il-meded tar-reżistenza huma l-għodda ta 'eżerċizzju perfetta biex ikollok fuq naħa. L-aħjar meded ta' reżistenza.Jekk trid ttejjeb id-dirgħajn tiegħek, iżżid is-saħħa tiegħek, jew ittejjeb il-kundizzjoni ġenerali tiegħek, il-meded ta 'reżistenza jistgħu jgħinuk tilħaq tiegħek għanijiet.Tista...Aqra iktar -
Affarijiet li għandek tikkonsidra meta tixtri bands ta' għajnuna
Minkejja isimhom, assist bands mhumiex għal kulħadd.Xi nies ma jistgħux jużawhom minħabba l-materjali tal-lattiċe tagħhom, u oħrajn sempliċement ma jħobbux il-piż li jeħtieġu.Jew il-mod, jistgħu jkunu pjuttost utli għal nies b'mobilità limitata.Jekk qed tfittex l-aħjar...Aqra iktar -
Bands ta 'Reżistenza Għall-Eżerċizzji ta' Fuq tas-Sider
Il-meded ta 'reżistenza huma tajbin biex jaħdmu l-muskoli ta' fuq tas-sider tiegħek. mudell ta 'meded ta' reżistenza Biex tibda, toqgħod bil-wisa 'tal-ġenbejn tas-saqajn tiegħek u aqbad tarf wieħed tal-faxxa tar-reżistenza.Liwja driegħ ix-xellug tiegħek u ġib it-tarf l-ieħor fuq l-ispalla tal-lemin tiegħek.Irrepeti fuq in-naħa l-oħra....Aqra iktar
