-
Għaliex għandek iżżid medda ta 'reżistenza għall-workout tiegħek?
Il-meded ta 'reżistenza huma wkoll għajnuna ewlenija li tista' tgħinek tinnaviga sports aktar ta 'sfida.Hawn huma xi raġunijiet biex iżżid faxxa ta 'reżistenza għall-isport tiegħek!1. Meded ta 'reżistenza jistgħu jżidu l-ħin tat-taħriġ tal-muskoli Sempliċement tiġbid reżistenza ...Aqra iktar -
Għaxar użi ta 'meded ta' reżistenza
Faxxa ta 'reżistenza hija ħaġa tajba, ħafna użi, faċli biex iġorru, irħas, mhux limitata mill-post.Jista 'jingħad li mhuwiex il-karattru ewlieni tat-taħriġ tas-saħħa, iżda għandu jkun rwol ta' appoġġ indispensabbli.Il-biċċa l-kbira tat-tagħmir tat-taħriġ tar-reżistenza, il-forza hija ġenerata...Aqra iktar -
Introduzzjoni għall-użi differenti tat-3 tipi ta 'meded ta' reżistenza
B'kuntrast mat-tagħmir tradizzjonali tat-taħriġ tal-piż, il-meded tar-reżistenza ma jgħabbux il-ġisem bl-istess mod.Qabel ma tiġbid, il-meded ta 'reżistenza joħolqu ftit li xejn reżistenza.Barra minn hekk, ir-reżistenza tinbidel tul il-firxa tal-moviment - akbar tkun il-medda fi ħdan...Aqra iktar -
X'inhu l-iskop li tuża l-meded tal-ġenbejn għal eżerċizzji ta 'squatting?
Nistgħu nsibu li ħafna nies normalment jorbtu faxxa tal-ġenbejn madwar saqajhom meta jagħmlu squats.Qatt tistaqsi għaliex squatting isir b'meded fuq saqajk?Huwa biex tiżdied ir-reżistenza jew biex iħarreġ il-muskoli tar-riġlejn?Dan li ġej permezz ta 'serje ta' kontenut biex tispjegah!...Aqra iktar -
Liema hija Aħjar, Tessili jew Latex Hip Circle Bands?
Meded taċ-ċirku tal-ġenbejn fis-suq huma ġeneralment maqsuma f'żewġ tipi: meded taċ-ċirku tad-drapp u meded taċ-ċirku tal-latex.Il-meded taċ-ċirku tad-drapp huma magħmula minn qoton tal-poliester u ħarir tal-latex.Il-faxex taċ-ċirku tal-lattiċe huma magħmula minn lattiċe naturali.Allura x'tip ta 'materjal għandek tagħżel?Ħalli...Aqra iktar -
X'għandek tkun taf dwar il-meded tal-ġenbejn?
Il-meded tal-ġenbejn taċ-Ċina huma ppruvati li huma effettivi fit-tiswir tal-ġenbejn u s-saqajn u jistgħu jdumu għal żmien twil.Għalkemm xi nies jistgħu jiddependu fuq meded ta 'reżistenza għal eżerċizzji ta' fuq u t'isfel tal-ġisem.Madankollu, faxex tal-ġenbejn tal-qabda jipprovdu aktar qabda u kumdità minn meded ta 'reżistenza tradizzjonali...Aqra iktar -
8 Eżerċizzji tal-Banda tal-ġenbejn biex Jaħdmu l-Glutes tiegħek
Bl-użu tal-kina tal-ġenbejn eżerċizzji tal-banda wilkeep dahrek issikkat u attenwata.Tgħin ukoll biex tipproteġi n-naħa t'isfel tad-dahar u tiżviluppa qagħda xierqa tal-ġisem.Imqarrbu l-aqwa 8 eżerċizzji tal-banda tal-ġenbejn għalik.Jekk trid tara riżultati reali u tanġibbli, imla 2-3 workouts tal-glute kull we...Aqra iktar -
Prosit!Danyang NQ kumpanija kisbet ċertifikazzjoni BSCI
Danyang NQ Sports & Fitness Co., Ltd għadda mit-testijiet kollha tal-BSCI (Business Social Compliance Initiative) 2022!Il-kumpanija tagħna laħqet ir-rekwiżiti tagħha u rċeviet iċ-ċertifikazzjoni BSCI!BSCI hija organizzazzjoni li tħeġġeġ il-konformità tan-negozju mar-responsabbiltà soċjali...Aqra iktar -
Xi suġġerimenti għalik dwar kif tuża r-rota addominali
Ir-rota addominali, li tkopri żona żgħira, hija relattivament faċli biex tinġarr.Huwa simili għall-mitħna tal-mediċina użata fi żminijiet antiki.Hemm rota fin-nofs biex iddur liberament, ħdejn żewġ manki, faċli biex iżżomm għall-appoġġ.Issa hija biċċa abbuż addominali żgħir...Aqra iktar -
Kif tagħżel sleeping bags għall-ikkampjar fil-beraħ
Il-borża ta 'l-irqad hija waħda mill-biċċiet essenzjali ta' tagħmir għall-vjaġġaturi ta 'barra.Borża ta 'l-irqad tajba tista' tipprovdi ambjent ta 'rqad sħun u komdu għal campers ta' backcountry.Jagħtik irkupru malajr.Barra minn hekk, il-borża ta 'l-irqad hija wkoll l-aħjar "sodda mobbli"...Aqra iktar -
Kif tagħżel tinda għall-ikkampjar fuq barra
Bil-pass li qed iħaffef tal-ħajja urbana, ħafna nies jixtiequ jikkampjaw barra.Kemm jekk ikkampjar RV, jew dilettanti tal-mixi fil-beraħ, it-tinda huma t-tagħmir essenzjali tagħhom.Imma meta jasal iż-żmien li tixtri tinda, issib it-tipi kollha ta 'tinda ta' barra fis-suq. Huwa...Aqra iktar -
Kif tuża l-qbiż tal-ħabel biex tnaqqas ix-xaħam
Studji xjentifiċi juru li l-ħabel tal-qbiż jinħaraq 1,300 kalorija f'siegħa, li huwa ekwivalenti għal tliet sigħat ta 'jogging.Hemm testijiet: Kull Minuta Aqbeż 140 darba, jaqbżu 10 minuti, l-effett tal-eżerċizzju ekwivalenti għal jogging għal madwar nofs siegħa.Insisti fuq ġu...Aqra iktar
