-
2021 (39) China Sports Expo tiftaħ grandly f'Shanghai
Fid-19 ta' Mejju, l-2021 (39) China International Sporting Goods Expo (minn hawn 'il quddiem imsejħa l-2021 Sports Expo) infetħet bil-kbir fiċ-Ċentru Nazzjonali tal-Konvenzjoni u l-Wirjiet (Shanghai). ...Aqra iktar -
Kif hija biss faxxa ta 'reżistenza żgħira—tista' tagħmel il-muskoli tiegħek joqgħodu fl-attenzjoni bħall-ebda oħra?
Serjament, it-taħriġ tal-faxxa ta 'reżistenza intwera li huwa "alternattiva fattibbli" għall-irfigħ tal-piżijiet meta niġu għall-attivazzjoni tal-muskoli tiegħek, skont riċerka riċenti ppubblikata fil-Ġurnal tal-Kinetika tal-Bniedem.L-awturi tal-istudju qabblu l-attivazzjoni tal-muskoli waqt l-upper-bod...Aqra iktar
