Jekk trid tixtri tejp li jiġġebbed irħis u faċli biex tużah, trid tiddependi fuq is-sitwazzjoni tiegħek stess. Mill-piż, it-tul, l-istruttura u l-bqija, agħżel l-aktar adattatfaxxa elastika.
1. Tip ta' forma ta' faxxa elastika
Kemm jekk online jew f'xi ġinnasju fil-ħajja reali, ilkoll naraw faxex elastiċi. Madankollu, huma kkuluriti, b'tul u wisa' differenti ta' varjetà wiesgħa, fl-aħħar liema waħda hija għalija? Skont il-forma differenti tal-faxxa elastika, hemm tliet tipi ta'faxxa elastikafis-suq: strixxa, strixxa u ħabel.
Faxxa elastika tal-fiżjoterapijaTul ta' madwar 120 ċm, wisa' ta' 15 ċm, mingħajr manku, iż-żewġt itruf miftuħa, mhux ċirku magħluq.
Oqsma Applikabbli: taħriġ ta' riabilitazzjoni, korrezzjoni tal-qagħda, taħriġ tal-bilanċ, taħriġ funzjonali, taħriġ ta' tisħin, eċċ.
Faxxa elastika ċirkolari: ukoll faxxa elastika popolari, aktar użata għat-taħriġ tal-ġenbejn u r-riġlejn. L-ispeċifikazzjonijiet ivarjaw, għandhom 10-60 ċm.
Oqsma Applikabbli: taħriġ tal-ġenbejn u r-riġlejn, taħriġ awżiljarju ta' taħriġ ta' saħħa.
Tip ta' Qafliet (tubulari) faxxa elastikaFaxxa elastika tat-tip ta' qafla fiż-żewġt itruf tal-buttuna, u tista' tiġi kkombinata ma' varjetà ta' forom tal-manku. Tul madwar 120 ċm, b'dijametru li jvarja.
Oqsma Applikabbli: riabilitazzjoni, iffurmar, taħriġ ta' saħħa, taħriġ funzjonali.
Għal dawk li jużaw il-yoga jew it-terapija fiżika, faxxa elastika rqiqa u wiesgħa hija aktar adattata. L-istrixxa elastika ħoxna u twila hija aktar flessibbli u faċli biex tintuża għal diversi utenti li jibnu l-muskoli u jsawru l-forma. Għal użu ta' frekwenza għolja minn plejers b'saħħa, il-faxxa elastika b'ħabel ċilindriku b'saħħtu u durabbli hija l-aħjar għażla.
2. Ir-reżistenza tal-faxxa elastika
Ir-reżistenza tal-faxex elastiċi ġeneralment titkejjel f'liri jew kg, u lira hija bejn wieħed u ieħor 0.45 kg. Fil-fitness, l-aktar tintuża r-reżistenza tal-faxex elastiċi, biex l-azzjonijiet tagħna jżidu ċertu ammont ta' tagħbija ta' eżerċizzju.
Għal nies b'għanijiet ta' saħħa differenti, l-għażla tar-reżistenza tal-faxex elastiċi tista' tkun ibbażata fuq il-prinċipji li ġejjin:
Innota wkoll li iktar ma tkun kbira r-reżistenza tal-faxxa elastika, iktar ikunu tajbin ir-riżultati tat-taħriġ. Għall-kuntrarju, iktar ma tkun kbira r-reżistenza, iktar ikun diffiċli li tintuża, u iktar ikun probabbli li tikkawża ħsara lill-ġisem. Għalhekk irridu nagħtu kas skont l-istadju attwali tagħhom biex nagħżlu l-faxxa elastika xierqa.
3. Tixtri wieħed jew sett?
Bħalissa fis-suq il-kulur tal-faxxa elastika jvarja wkoll, il-kulur differenti jirrappreżenta l-forza differenti tal-ġbid. Għalhekk trid tara b'mod ċar qabel tixtri kull kulur rappreżentat bin-numru ta' ġbid.
Kull persuna għandha livell differenti ta’ saħħa. Huwa diffiċli li tkun taf liema faxxa elastika hija tajba għalik mingħajr ma tużaha fil-fatt. Barra minn hekk, hekk kif inżidu gradwalment l-intensità tat-taħriġ, ir-reżistenza elastika tista’ tiżdied ukoll. Allura tinkwetax jekk il-faxxa elastika ma tkunx tajba għalik. L-aħjar li tagħżel faxxa elastika waħda għal kull kulur meta tixtriha. B’dan il-mod, il-faxxa elastika b’kemm reżistenza għandha tkun tista’ tiġi sostitwita fi kwalunkwe ħin.
4. L-użu u l-manutenzjoni ta'faxxa elastika
Dan it-tip ta' prodotti tal-fitness li jiġġebbdu ripetutament, se jkun hemm proċess mgħaġġel ta' tixjiħ, għalhekk is-sigurtà se tonqos maż-żmien. Il-ħasil, it-tniġġis mill-għaraq, l-esponiment għax-xemx, l-akkumulazzjoni ta' użu wieqaf, eċċ., se jaċċelleraw il-proċess tat-tixjiħ, għalhekk, il-faxxa elastika qabel ma titlaq mill-fabbrika se tkun soġġetta għal testijiet ambjentali u testijiet tal-prestazzjoni tat-tensjoni, biex tiżgura l-aktar rekwiżiti bażiċi ta' użu.
Ftit pariri għal kulħadd. Fil-każ ta' użu frekwenti ħafna, kull sitt xhur sa sena biex tissostitwixxi sett ġdid ta' faxxa elastika. Il-faxxa elastikabid-distakk għandu jitwaqqaf immedjatament.
Ħin tal-posta: 14 ta' Settembru 2022