Il-boxing huwa sport tal-ġlied li jeħtieġ saħħa fiżika enormi, b'aġilità u reżistenza.Huwa sport li jitlob dixxiplina, dedikazzjoni, u mentalità qawwija.Iżda l-isport tal-boxing jeħtieġ ħafna sforz fiżiku.Għalhekk il-boxers għandhom jiffokaw fuq is-sigurtà u s-saħħa tagħhom.Wieħed mill-aktar tagħmir protettiv importanti fil-boxing huwa l-faxxa tal-boxing.Dan l-essay se jidħol fis-sinifikat tafaxex tal-boksing, l-istorja tagħhom, it-tipi tagħhom, u l-mod xieraq kif tużahom.
Storja tal-Faxex tal-Boxing
L-użu ta 'l-idejn jew faxex fl-isports tal-ġlieda tmur lura sekli.Ċiviltajiet antiki, bħall-Griegi u r-Rumani, użaw ċineg tal-ġilda biex jipproteġu idejhom waqt il-ġlieda.Iżda kien biss lejn l-aħħar tas-seklu 19 li l-faxxa moderna tal-boksing ġiet introdotta.John L. Sullivan huwa boxer rinomat bare-knuckle.Huwa akkreditat li popolarizza l-użu tal-faxex fil-boxing.Huwa għaraf il-ħtieġa għall-protezzjoni tal-idejn.U beda juża strixxi tad-drapp biex igeżwer idejh qabel il-ġlied.
Importanza tal-Faxex tal-Boxing
Faxex tal-boxing iservu ħafna skopijiet, li kollha jikkontribwixxu għas-sigurtà u l-prestazzjoni tal-boxer.L-ewwelnett, jipprovdu appoġġ u stabbiltà lill-polz u l-idejn.L-impatt ripetittiv tal-puntelli jista 'jgħaqqad il-ġogi u l-ligamenti.Allura dan iwassal għal korrimenti bħal sprains jew ksur.Il-faxex jgħinu biex jimmobilizzaw il-polz u jipprovdu appoġġ addizzjonali għall-idejn.U tnaqqas ir-riskju ta 'korrimenti bħal dawn.
It-tieni nett, faxex tal-boxing jipproteġu l-għekki u l-għadam metakarpal.Dawn huma l-punti primarji ta 'kuntatt waqt punch.Jekk mingħajr protezzjoni xierqa, huma suxxettibbli għal ksur u tbenġil.Il-faxex jaġixxu bħala kuxxin, jassorbu l-impatt.Jistgħu jqassmu l-forza b'mod aktar uniformi madwar l-idejn.Dan mhux biss jipproteġi l-idejn tal-boxer iżda wkoll inaqqas ir-riskju ta 'ħsara fit-tul.
Tipi ta' Faxex tal-Boxing
Hemm diversi tipi ta 'faxex tal-boksing disponibbli fis-suq.Kull faxxa tal-boksing għandha l-karatteristiċi u l-benefiċċji uniċi tagħha stess.L-aktar tipi komuni jinkludu wraps tradizzjonali, wraps tal-ġel, u wraps ta 'stil Messikan.
Garżi tradizzjonali huma magħmula mill-qoton jew taħlita ta 'qoton u materjali sintetiċi.Huma strixxi twal ta 'drapp li huma mgeżwra madwar l-idejn u l-polz f'mudell speċifiku.Dawn il-garżi jipprovdu appoġġ eċċellenti u huma customizable ħafna.Li tippermetti lill-boxer jaġġusta l-issikkar skond il-preferenza tagħhom.
It-tgeżwir tal-ġel huma wraps iffurmati minn qabel li fihom ikkuttunar tal-ġel.Huma malajr u faċli biex jitqiegħdu.Huma għażla popolari fost boxers dilettanti jew dawk li jippreferu l-konvenjenza.It-tgeżwir tal-ġell joffri protezzjoni tajba u huwa adattat għal individwi b'ħiliet limitati ta 'tgeżwir.
Garżi stil Messikani huma magħrufa għall-elastiċità u l-flessibilità tagħhom.Huma magħmula minn materjal li jista 'jiġġebbed li jikkonforma mal-forma ta' l-idejn u l-polz.Garżi ta 'stil Messikani jipprovdu tajbin tajjeb u appoġġ eċċellenti.U huma favoriti fost boxers professjonali.
Użu Xieraq ta' Faxex tal-Boxing
L-użu korrett tal-faxex tal-boxing huwa kruċjali biex tiġi żgurata l-aktar protezzjoni u effettività.Il-passi li ġejjin jiddeskrivu l-mod xieraq biex tgeżwer idejk:
1. Ibda billi tpoġġi l-linja tal-faxxa madwar is-saba 'l-kbir.Dan se jiżgura l-faxxa f'postha matul il-proċess tat-tgeżwir.
2. Kebbeb il-faxxa madwar il-polz tiegħek diversi drabi, u tiżgura li jkun tajjeb mingħajr ma taqta 'ċirkolazzjoni.
3. Ipproċedi biex ikebbeb il-faxxa madwar il-bażi ta 'l-kbir.Imbagħad fuq wara ta 'idejk, u finalment madwar knuckles tiegħek.Kun żgur li tikkoinċidi s-saff ta 'qabel b'madwar nofs il-wisa' tal-faxxa.
4. Wara li tgeżwer l-għekki, kompli tgeżwer il-faxxa madwar il-polz u l-idejn tiegħek.Irrepeti dan il-proċess sakemm tkun użajt it-tul kollu tal-faxxa.
5. Ladarba tasal fit-tmiem tal-faxxa.Għandek tassiguraha f'postha billi twaħħalha taħt is-saff ta 'qabel jew billi tuża għeluq b'ganċ u linja.
Konklużjoni
Faxex tal-boxing huma biċċa essenzjali ta 'tagħmir protettiv li kull boxer għandu jiffoka fuqha.Huma jipprovdu appoġġ, stabbiltà u protezzjoni għall-idejn u l-polz.U jistgħu jnaqqsu r-riskju ta 'korrimenti u jtejbu l-prestazzjoni.Bi storja rikka u diversi tipi disponibbli, il-boxers għandhom firxa wiesgħa ta 'għażliet minn fejn jagħżlu.Madankollu, huwa kruċjali li tuża faxex tal-boxing b'mod korrett biex tiżgura l-akbar effettività.
Ħin tal-post: Lulju-19-2023