Il-boxing huwa sport tal-ġlied li jirrikjedi saħħa fiżika immensa, aġilità, u reżistenza. Huwa sport li jirrikjedi dixxiplina, dedikazzjoni, u mentalità qawwija. Iżda l-isport tal-boxing jirrikjedi ħafna sforz fiżiku. Għalhekk il-boksers iridu jiffokaw fuq is-sigurtà u s-saħħa tagħhom. Wieħed mill-aktar tagħmir protettiv importanti fil-boxing huwa l-faxxa tal-boxing. Dan l-esej se jidħol fil-fond fis-sinifikat ta'faxex tal-boksing, l-istorja tagħhom, it-tipi tagħhom, u l-mod xieraq kif jintużaw.
Storja tal-Faxex tal-Boxing
L-użu ta’ faxex jew hand wraps fl-isports tal-ġlied imur lura sekli sħaħ. Ċivilizzazzjonijiet antiki, bħall-Griegi u r-Rumani, użaw ċineg tal-ġilda biex jipproteġu idejhom waqt il-ġlied. Iżda ma kienx qabel l-aħħar tas-seklu 19 li ġiet introdotta l-faxxa tal-boxing moderna. John L. Sullivan huwa boxer magħruf li juża l-idejn mingħajr idejn. Huwa magħruf li ppopularizza l-użu ta’ faxex fil-boxing. Huwa rrikonoxxa l-ħtieġa għall-protezzjoni tal-idejn. U beda juża strixxi tad-drapp biex igeżwer idejh qabel il-ġlied.
L-Importanza tal-Faxex tal-Boxing
Il-faxex tal-boksing iservu għal ħafna skopijiet, li kollha jikkontribwixxu għas-sigurtà u l-prestazzjoni tal-bokser. L-ewwelnett, jipprovdu appoġġ u stabbiltà lill-polz u l-idejn. L-impatt ripetittiv tad-daqqiet jista’ jisforza l-ġogi u l-ligamenti. Dan iwassal għal korrimenti bħal sprains jew ksur. Il-faxex jgħinu biex jimmobilizzaw il-polz u jipprovdu appoġġ żejjed lill-id. U jnaqqsu r-riskju ta’ korrimenti bħal dawn.
It-tieni, il-faxex tal-boksing jipproteġu l-għekiesi u l-għadam metakarpali. Dawn huma l-punti primarji ta’ kuntatt waqt daqqa ta’ ponn. Jekk mingħajr protezzjoni xierqa, huma suxxettibbli għal ksur u tbenġil. Il-faxex jaġixxu bħala kuxxin, u jassorbu l-impatt. Jistgħu jqassmu l-forza b’mod aktar uniformi madwar l-id. Dan mhux biss jipproteġi idejn il-bokser iżda jnaqqas ukoll ir-riskju ta’ ħsara fit-tul.
Tipi ta' Faxex tal-Boxing
Hemm diversi tipi ta’ faxex tal-boksing disponibbli fis-suq. Kull faxxa tal-boksing għandha l-karatteristiċi u l-benefiċċji uniċi tagħha. L-aktar tipi komuni jinkludu faxex tradizzjonali, faxex bil-ġel, u faxex stil Messikan.
L-imballaġġi tradizzjonali huma magħmula minn qoton jew taħlita ta’ qoton u materjali sintetiċi. Huma strixxi twal ta’ drapp li huma mgeżwra madwar l-id u l-polz f’disinn speċifiku. Dawn l-imballaġġi jipprovdu appoġġ eċċellenti u huma personalizzabbli ħafna. Jippermettu lill-boxer jaġġusta l-issikkar skont il-preferenza tiegħu.
Il-ġell wraps huma ġellijiet iffurmati minn qabel li fihom imbottitura bil-ġell. Huma faċli u malajr biex tpoġġihom. Huma għażla popolari fost il-boksers dilettanti jew dawk li jippreferu l-konvenjenza. Il-ġell wraps joffru protezzjoni tajba u huma adattati għal individwi b'ħiliet limitati ta' tgeżwir.
L-imballaġġi stil Messikan huma magħrufa għall-elastiċità u l-flessibbiltà tagħhom. Huma magħmula minn materjal li jiġġebbed li jikkonforma mal-forma tal-id u l-polz. L-imballaġġi stil Messikan jipprovdu tajbin komdi u appoġġ eċċellenti. U huma favoriti fost il-boksers professjonali.
Użu Xieraq tal-Faxex tal-Boxing
L-użu korrett tal-faxex tal-boksing huwa kruċjali biex tiġi żgurata l-aktar protezzjoni u effettività. Il-passi li ġejjin jiddeskrivu l-mod xieraq kif tgeżwer idejk:
1. Ibda billi tpoġġi l-linja tal-faxxa madwar subgħajk il-kbir. Dan se jżomm il-faxxa f'postha matul il-proċess tat-tgeżwir.
2. Kebbeb il-faxxa madwar il-polz tiegħek diversi drabi, u tiżgura li toqgħod sew mingħajr ma taqta’ ċ-ċirkolazzjoni.
3. Kompli billi ddawwar il-faxxa madwar il-bażi ta’ subgħajk il-kbir. Imbagħad madwar wara ta’ idek, u fl-aħħar madwar l-għekiesi tal-idejn. Kun żgur li tirkeb is-saff ta’ qabel b’madwar nofs il-wisa’ tal-faxxa.
4. Wara li ddawwar l-għekiesi, kompli ddawwar il-faxxa madwar il-polz u l-id tiegħek. Irrepeti dan il-proċess sakemm tkun użajt it-tul kollu tal-faxxa.
5. Ladarba tasal fit-tarf tal-faxxa. Għandek twaħħalha f'postha billi ddaħħalha taħt is-saff ta' qabel jew billi tuża għeluq b'ganċ u linja.
Konklużjoni
Il-faxex tal-boksing huma biċċa essenzjali ta' tagħmir protettiv li kull boxer għandu jiffoka fuqu. Jipprovdu appoġġ, stabbiltà, u protezzjoni lill-idejn u l-polz. U jistgħu jnaqqsu r-riskju ta' korrimenti u jtejbu l-prestazzjoni. B'istorja rikka u diversi tipi disponibbli, il-boxers għandhom firxa wiesgħa ta' għażliet minn fejn jagħżlu. Madankollu, huwa kruċjali li l-faxex tal-boksing jintużaw b'mod korrett biex tiġi żgurata l-akbar effettività.
Ħin tal-posta: 19 ta' Lulju 2023