Kif torqod tajjeb waqt il-kampeġġ tax-xitwa?Irqad bil-qalb?Sleeping bag sħun huwa verament biżżejjed!Tista' fl-aħħar tixtri l-ewwel sleeping bag f'ħajtek.Minbarra l-eċċitament, tista 'wkoll tibda titgħallem il-kunċett korrett ta' sleeping bags biex iżżomm sħun.Sakemm iżżomm f'moħħok dawn il-pariri meta tuża sleeping bags, tkun tista' tagħti rwol sħiħ lill-effettività tal-sleeping bags tiegħek!
Hemm tliet kunċetti li trid tkun taf dwar kif tuża sleeping bags biex iżżomm is-sħana:
1. Ipprevjeni l-kawża ewlenija tat-telf tat-temperatura tal-ġisem l-ewwel
Il-funzjoni ewlenija ta 'sleeping bag hija fil-fatt li żżomm u tippreserva s-sħana tal-ġisem irradjata minn ġismek.Billi ssaħħan l-arja bejn ġismek u l-borża ta 'l-irqad biex iżżommok sħun, trid tuża kwalunkwe mezz biex tnaqqas it-telf tat-temperatura tal-ġisem tiegħek.Bħall-użu ta 'ġewwa ta' sleeping bag, pad ta 'l-irqad iżolat tajjeb, kenn minn tinda, jew post ta' ikkampjar korrett.Sakemm dawn il-fatturi ewlenin jistgħu jiġu mhaddma, ma tkunx wisq 'il bogħod mis-sħana perfetta.
2. Evita żbalji żgħar oħra li jistgħu jikkawżaw telf fit-temperatura tal-ġisem
Wara li nittrattaw il-kawżi ewlenin tat-telf tat-temperatura tal-ġisem, irridu nibdew b'dettalji żgħar oħra.Il-kunċett jibqa 'l-istess, jiġifieri, tipprova żżomm it-temperatura tal-ġisem u dak is-saff ta' arja sħuna.Pereżempju: ilbes kappell tal-pil biex torqod, ilbes ħwejjeġ niexfa u komdu, mur it-tojlit qabel tmur torqod u evita li tqum f'nofs il-lejl.
3. Sib mod kif iżżid iż-żamma tas-sħana tal-ġisem
Ixrob skutella ta 'soppa sħuna jew ikel b'ħafna kaloriji qabel tmur torqod, agħmel xi eżerċizzji żgħar biex issaħħan il-ġisem tiegħek, jekk inti tmur għall-ikkampjar man-nofs l-ieħor, mur torqod flimkien!Żewġ persuni jistgħu jaqsmu b'mod effettiv is-sħana tal-ġisem u jgħollu t-temperatura.
Imbagħad se nanalizzaw u nesploraw għaliex il-metodi ta 'hawn fuq jistgħu effettivament iżommu t-temperatura tal-ġisem tiegħek u b'hekk jiksbu l-effett li jżommu sħun.
1. Il-ġisem tal-bniedem innifsu jisħon/jxerred is-sħana
Il-ġisem tal-bniedem huwa bħal forn li jibqa’ jaħraq.Dan il-mekkaniżmu jagħmel il-ġisem iħossu sħun.Madankollu, jekk ma jkunx hemm mod tajjeb biex tippreserva u żżomm sew is-sħana li toħroġ mill-ġisem, li tikkawża telf, in-nies iħossuhom kiesaħ.L-użu ta 'sleeping bag bl-ammont korrett ta' mili ta 'l isfel jista' jgħin biex iżżomm is-sħana.Mod aħjar huwa li tikkunsidra l-użu ta 'ġewwa tal-borża ta' l-irqad.Jekk in-naħa ta 'ġewwa tal-borża ta' l-irqad tintuża b'mod korrett, teoretikament it-temperatura għandha tiżdied b'2-5 gradi Celsius.
2. Il-konduzzjoni tas-sħana/agħżel it-tapit ta 'l-irqad u t-tapit ta' l-art it-tajjeb biex tiżola
Jekk timtedd direttament fuq l-art f'kuntatt ma 'l-art, is-sħana ta' ġismek tiġi assorbita mill-art.Dan huwa fenomenu fiżiku sempliċi ħafna tal-konduzzjoni tas-sħana.It-trasferiment parzjali tal-enerġija tas-sħana minn temperatura għolja għal temperatura baxxa jwassal għal telf ta 'temperatura tal-ġisem.F'dan iż-żmien, huwa importanti ħafna li tagħżel tapit ta 'l-irqad jew tapit ta' l-art tajjeb, effettiv u korrett.Jista 'jblokka b'mod effettiv il-fenomenu tal-konduzzjoni tas-sħana u jipprevjeni lill-ġisem milli jittrasferixxi wisq sħana lejn l-art.
3. Uża tinda / agħżel il-post it-tajjeb biex tikkampja
Il-fluss ta 'arja kiesħa se jikkawża wkoll it-telf tas-sħana tal-ġisem, anke fl-istat tar-riħ jonfoħ għal żmien twil, anki jekk ikun riħ.F'dan iż-żmien, huwa importanti ħafna li tuża tinda jew tagħżel il-kamp it-tajjeb.Għandek tipprova torqod f'ambjent relattivament magħluq, fejn ir-riħ ma jistax jonfoħ, biex tevita telf ta 'temperatura.
Kun af x'jista 'jġiegħlek titlef it-temperatura u ma żżommx ġismek sħun. Aħna nżidu speċjalment xi ftit sigrieti biex iżżomm is-sħana, u nużaw sleeping bags biex iżżommok sħun fil-kurrenti kesħin u kesħin!
1. Jekk jogħġbok ibdel fi ħwejjeġ niexfa u komdi
Meta titla 'jew ix-xita, għandek ċans kbir li torqod liebes ħwejjeġ imxarrbin.L-umdità se tneħħi s-sħana tal-ġisem, għalhekk huwa aħjar li tpoġġi ħwejjeġ niexfa biex torqod tajjeb bil-lejl.
2. Għatti l-partijiet kollha esposti għall-arja kiesħa
Is-sħana tal-ġisem tal-bniedem mhux biss tintilef mir-ras, iżda fil-fatt toħroġ minn diversi partijiet tal-ġisem li huma esposti għall-arja kiesħa.Mela jekk qed tuża sleeping bag f'forma ta 'bniedem, tista' tilbes kappell ta 'sleeping bag biex iżżommha sħuna, jekk m'għandekx kappell, ilbes kappell tal-pil!(Ir-riċerka turi li iktar ma tkun baxxa t-temperatura, iktar ikun għoli d-dissipazzjoni tas-sħana mir-ras. It-temperatura hija ta '15-il grad, madwar 30% tas-sħana tinħela, u baxxi daqs 4 gradi, se tkun 60%).
3. Mur fit-tojlit qabel tmur torqod biex tevita li tqum f’nofs il-lejl
Il-ġisem jeħtieġ li juża ħafna enerġija biex iżomm it-temperatura tal-ġisem f'ċerta temperatura, li jfisser li l-enerġija tas-sħana trid tintuża wkoll biex iżżomm it-temperatura tal-awrina tiegħek.Għalhekk, pjan tajjeb biex tmur it-tojlit qabel tmur torqod jista 'effettivament inaqqas l-iskart tas-sħana.Fl-istess ħin, jekk tqum bil-lejl, huwa faċli li tikkawża li l-arja sħuna taħrab.
4. Fl-aħħarnett, qabbel ftit metodi li jistgħu jżidu b'mod attiv is-sħana tal-ġisem
Tista 'tagħżel li tixrob skutella ta' soppa sħuna jew tiekol xi affarijiet b'ħafna kaloriji qabel tmur torqod biex tissupplimenta u żżomm l-enerġija tas-sħana li se tikkonsma bil-lejl.Jekk dan il-vjaġġ ikun mas-sieħeb tiegħek, tista' tgħannaq u taqsam it-temperatura tal-ġisem fl-istess sodda bil-lejl.Fl-aħħarnett, tista 'wkoll tagħżel li tagħmel xi eżerċizzji ħfief qabel tmur torqod, iżda m'għandekx bżonn teżerċita wisq biex tikkawża għaraq, sakemm tista' tgħolli t-temperatura tal-qalba tiegħek.
Fl-aħħarnett, irrid infakkar lil kulħadd li t-truf ta 'hawn fuq huma biss tajbin, mhux wisq biex jikkawżaw wisq sħana jew għaraq bil-lejl. Jista 'jkollok kesħa jew għaraq milli tagħti daqqa ta' sieq lill-quilt u xarrab ħwejjeġek, għalhekk ħasra li xtrajt sleeping bag tajba.
Ħin tal-post: Awissu-09-2021